-
Ты можешь добавить любую работу в список пожеланий. Круто!Iesildīšanās vingrinājumi pirms skriešanas disciplīnas
Конспект для средней школы1
4.Ķermeņa augšdaļas izapļošana un soļošana • Ar augstu paceltiem ceļiem augstsolī, pēc tam ar taisnām kājām. Neaizmirsti arī par sīkiem palēcieniem, kas palīdzēs sagatavoties ...
Просмотреть -
Fizisko vingrinājumu ietekme uz veselību
Реферат для университета23
НовинкаIevads Fizisko vingrinājumu definīcija Fiziskās aktivitātes ...
Просмотреть -
Iesildīšanās un atsildīšanās nozīme pludmales volejbolā
Реферат для средней школы21
... izvērtētas pludmales volejbolistu iesildīšanās un atsildīšanās daļas ... volejbolistu domas par iesildīšanās un atsildīšanās ... pozitīvie aspekti par iesildīšanās un atsildīšanās ...
Просмотреть -
Treniņa / ķermeņa sagatavošana slodzei (iesildīšanās) plāns
Конспект для университета7
... IESILDĪŠANĀS) 1. Kādēļ ir jāveic iesildošie vingrinājumi ... Detalizēts pamatojums). Iesildošie vingrinājumi ir svarīgi pirms ... efektivitāti. Iesildošie vingrinājumi uzlabo asinsriti ...
Просмотреть -
Vingrinājumu, fitnesa un veselības pamatprincipi
Реферат для средней школы26
4.6. Pamata uzturvielu avoti Olbaltumvielas ir svarīgākā organisma sastāvdaļa, kas veic dažādas dzīvībai nepieciešamas funkcijas. Olbaltumvielas vajadzīgas plastiskajiem procesiem ...
Просмотреть -
Iedziedāšanās vingrinājumu komplekss
Конспект для средней школы4
... (Vingrinājums izvēlēts no pieredzes) Artikulācijas vingrinājumi 1. Vingrinājums lūpām ... Visus vingrinājumus atkārto vairākas ...
Просмотреть -
Vispārējie iesildīšanās un atsildīšanās vingrojumi, to nozīme cilvēka organismam
Реферат для средней школы9
... , izzinot vairāk par vingrinājumu un personīgās higiēnas ...
Просмотреть -
Iesildīšanās nodarbības analīze
Конспект для средней школы1
Iesildīšanās nodarbības bija ... kā novadīt nodarbības iesildīšanos, ja tādas nav ... . Bija labas iesildīšanās, kā, piemēram, ... ilgi. Pēc viņas iesildīšanās sāpēja muskuļi. Citi ...
Просмотреть -
Kāpēc ir vajadzīga iesildīšanās?
Презентация для средней школы9
KAS IR Iesildīšanās? Iesildīšanās ir vingrinājumu kopums, kas ... iesildīšanās Iesildīšanās laikā jums jāveic vienkārši vingrinājumi ... veikt sarežģītus vingrinājumus bez iepriekšējas ...
Просмотреть -
Iesildošo vingrinājumu komplekss
Конспект для средней школы2
... no pamata. Šo vingrinājumu atkārto 10 reizes ... kāju 10 reizes. Vingrinājuma laikā aktīvi tiek ...
Просмотреть -
Lokanības vingrinājumi
Презентация для средней школы14
Lokanības jeb stiepšanās vingrinājumi ir locītavu spēja ...
Просмотреть -
Просмотреть
-
Iesildīšanās
Конспект для средней школы3
Kājas un dibena vingrinājumi • Kāju ... sānu. Precīzākai vingrinājuma izpildei rokas novieto ... grādos. Lai vingrinājums būtu pareizi izpildīts ... jābūt taisnai. Vingrinājumu var darīt ar ...
Просмотреть -
Iesildīšanās volejbolā
Презентация для средней школы9
Mērķi un uzdevumi Iesildīšanās galvenais mērķis ir ...
Просмотреть -
Iesildīšanās volejbolā
Презентация для средней школы10
Iesildīšanās mērķis Sagatavot organismu ... fizioloģiski, bioķīmiski, psiholoģiski. Iesildīšanās rezultātā: Paaugstinās ķermeņa ...
Просмотреть -
Svarīgākās muskuļu grupas, kas jāiesilda un jāatsilda, izpildot skriešanas vingrinājumus
Презентация для средней школы15
... jūtamam. Izpildot stiepšanās vingrinājumus, galveno uzmanību, protams ...
Просмотреть -
Nūjošana - spēka vingrinājumi ar nūjām pāros
Конспект для университета4
Sākuma stāvoklis: Nūjas priekšā kā balsts, izklupiens uz priekšu. Vingrojuma apraksts: Svaru pārnes uz priekšējā kājas, aizmugurējai kājai neatrauj papēdi no zemes. Šādu stāvokli ...
Просмотреть -
Sporta dienasgrāmata, vingrinājumu komplekss
Конспект для основной школы2
... vai 3x. 1. Iesildīšanās - Izvēzēju rokas, kājas ... aizsniegt pirkstgalu 2. Iesildīšanās - Apsēžos uz grīdas ... pa vidu 3. Iesildīšanās - Izvingrinu vidukli, kaklu ...
Просмотреть -
Atsildošo vingrinājumu komplekss
Конспект для средней школы2
... muskuļiem, pleciem, mugurai. Vingrinājumu dara stāvus. Rokas ... . 10. Augšstilbiem, ikriem. Vingrinājumu sāk stāvus. Ieelpo ...
Просмотреть -
Desmit iesildīšanās vingrojumi sportā
Конспект для основной школы3
Virzienā uz pretējo plecu pāri krūtīm stiepj vienu atbrīvotu roku, ar otru roku to pietur pie elkoņa un viegli iestiepj. Vajadzētu sajust kā stiepjas plecu un lāpstiņu daļa. ...
Просмотреть -
Vingrinājumi fitnesā uz "Slide board" inventāra
Конспект для университета22
... grūtības pakāpes vingrinājumi, kurus mūsdienās ... sagatavotības paaugstināšanai. Vingrinājumi tiek izpildīti balstoties ... Vēlāk vingrinājumu kopumos var pamazām iekļaut vingrinājumus, ...
Просмотреть -
Svarbumbu sporta sacensību vingrinājumu tehnikas analīze un didaktika
Реферат для университета39
3.2. Svarbumbas raušanas mācīšanas metodiskie norādījumi un secība 3.2.1. Svarbumbas raušanas mācīšanas metodiskie norādījumi Galvenie metodiskie nosacījumi svarbumbu raušanā ir ...
Просмотреть -
Pirmais vingrinājumu kopums fitnesā uz trenažieriem sievietēm
Конспект для университета6
... , lai mugura visa vingrinājuma izpildījuma laikā būtu ... ir taisnas. 6. Vingrinājums. Augšstilba saliekšana izmantojot ... (sk. 6. att.). Vingrinājums augšstilba saliecējiem. Sākuma ...
Просмотреть -
Otrais vingrinājumu kopums fitnesā uz trenažieriem sievietēm
Конспект для университета6
... (sk. 8. att.). Vingrinājums augšstilba adduktoriem. Sākuma ... pret atbalsta kāju. Vingrinājuma izpildes laikā censties ... muskuļu pretestību. 10. Vingrinājums. Roku saliekšana izmantojot ...
Просмотреть -
Pirmais vingrinājumu kopums fitnesā mājas apstākļiem vai sporta zālē sievietēm
Конспект для университета6
... 90° mugura vingrinājuma izpildījuma laikā piespiesta ... beigu stāvoklī izelpa. Vingrinājuma izpildījuma laikā augums ... turpinājums. 10. Vingrinājums. Pārmaiņus roku saliekšana ...
Просмотреть