Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
3,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:119505
 
Оценка:
Опубликованно: 16.12.2014.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 5 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Basketbolista nepieciešamās īpašības    4
1.1.  Ātrums    4
1.2.  Lēkt spēja    4
1.3.  Muskuļu spēks    4
2.  Basketbola spēka un treniņa vingrinājumi    5
3.  Fiziskā sagatavošana jaunajiem basketbolistiem    7
3.1.  D vecuma grupa (11-12g.) basketbolistu spēka sagatavošana    7
4.  Spēks    11
  Secinājumi    16
  Literatūras saraksts    17
Фрагмент работы

Secinājumi
Rakstot, šo kursa darbu, protams, ka sastapos arī ar dažādām problēma, jo informāciju, kuru atradu internetā nācās tulkot no angļu valodas. Centos izmantot mazāk interneta informāciju, bet gan grāmatās atrasto informāciju. Uzskatu, ka savu galveno mērķi rakstot kursa darbu esmu sasniedzis, jo esmu atradis katras jauniešu vecuma grupas spēka pieļaujamo fizisko sagatavošanu, kādus vingrinājumus un ar kādiem svariem var dot jaunajiem basketbolistiem, jo katrā vecuma grupā ir atšķirīgs treniņš. Uzskatu, ka esmu ieguvis arī ļoti noderīgu informāciju kā topošais vecākais fitnesa treneris, jo iepriekš nebiju pievērsis uzmanību bērnu vecumam, bet tagad zinu, ka jābūt uzmanīgam un jādod bērniem vingrinājumi, kuri ir attiecīgi domāti viņu vecumam un spējām.
Šo kursa darbu es rakstīju ar lielāko prieku, jo pats gribēju uzzināt konkrēti par spēka attīstīšanu un pats trenējos basketbolā un man bija ļoti liela interese uzzināt kā to paveikt pēc iespējas labāk un neiegūstot liekas traumas, nepārpūlēt sevi. Gatavojoties jaunajai sezonai izmantošu iegūto informāciju, šī informācija man palīdzēs uzlabot manu fizisko sagatavotību un sniegumu spēles laikā.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация