Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
2,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:280243
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 06.03.2012.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 3 единиц
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

C vitamīns
Askorbīnskābe
Aktīvi piedalās olbaltumvielu, pigmentu un ogļhidrātu vielu maiņā, sekmē oksidācijas procesus organismā; sekmē asins jaunradi, pastiprina organisma spējas pretoties infekcijām un toksiskām vielām; stimulē audu reģenerāciju; nepieciešams CNS un iekšējās sekrēcijas dziedzeru normālai darbībai, veicina Fe uzsūkšanos; kopā ar vit.P regulē asinsvadu caurlaidību. Dabīgs antioksidants.

Avitaminoze: saistaudu bojājumi = cinga (skorbuts) – smaganu iekaisums ar asiņošanu, zobu vaļīgums un izkrišana, iekšējas asiņošanas, locītavu uztūkums un sāpes, sirds darbības traucējumi, muskuļu atrofija, nosliece uz infekciju slimībām.
Hipovitaminoze: trauslas asinsvadu sieniņas – viegli rodas asinsizplūdumi un asiņošanas (agrīns simptoms- smaganu asiņošana), nervu sistēmas darbības traucējumi (galvassāpes, depresija, nogurums), pazemināts asins spiediens; samazinās organisma pretestība slimībām; novēro gremošanas traucējumus.
Ilgstošs antioksidantu trūkums veicina audzēju un aterosklerozes attīstību.

Dārzeņi: sarkanie pipari, dilles, pētersīļi, kāposti, ziedkāposti, mārrutki, kartupeļi, visu dārzeņu zaļās lapas;
ogas: upenes, pīlādžogas, zemenes, avenes, ērkšķogas, aronijas, sarkanās jāņogas, mežrožu paaugļi, smilšērkšķu ogas;
augļi: citroni, apelsīni, mandarīni;

P vitamīns
Rutīns
Pozitīvi ietekmē sīko asinsvadu caurlaidību, paaugstinot to izturību un saīsinot asiņošanas laiku. Piedalās audu elpošanas procesos.

Hipovitaminoze:
nespēks, sāpes locītavās;
sīki asins izplūdumi ādā un gļotādās.
Avitaminoze:
Ilgstoša un masīva asiņošana pat nelielu brūču gadījumos.

Upenes, pīlādžogas, ķirši, avenes, paprika (sarkanie pipari), citrusaugļi, griķi, tējas lapas.

Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация