Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:283315
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 12.12.2012.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 16 единиц
Ссылки: Использованы
Рассмотреный период: 2011–2015 гг.
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    2
1.  Sportistu uztura uzdevumi un pamatprincipi    3
2.  Uzturs izturības sporta veidos    4
2.1.  Modificēta taipera shēma    5
3.  Uzturs spēka sporta veidos    7
3.1.  Sportistu ķermeņa masas regulācija    10
4.  Uzturs ātrspēka sporta veidos    11
5.  Uzturs komandu sporta spēlēs    13
6.  Uzturs pirms sacensībām    15
7.  Uzturs jaunajiem sportistiem    16
8.  Šķidruma bilance sportista organismā    18
9.  Aptaujas rezultāti    21
  Secinājumi    24
  Izmantotās literatūras avoti    25
  Pielikums    26
Фрагмент работы

Secinājumi
Veicot šo darbu mēs nonācām pie secinājuma, ka sportistu uzturam ir ļoti liela nozīme, lai spotists spētu sasniegt labus rezultātus. Mums škiet, ka ievērot tik striktus noteikumus ir ļoti grūti, katrā sporta veidā jālieto dažādi uztura bagātinātāji un dažādās devās, ko noteikti nedrīkst pārdozēt. Uzzinājām uztura īpatnības populārākajos sporta veidos un to, ka pirms jebkādām sacensībām jālieto vēl savādāki uztura bagātinātāji nekā parasti un citādās devās, kā arī to, ka
šķidrumam ir ārkārtīgi liela nozīme sportistu dzīvē un ļoti ieteicams to lietot arī sacensību laikā un sapratām to, ka jauniem sportistiem jāpievērš īpaši liela uzmanība uzturam ar uztura bagātinātājiem, lai nākotnē spētu sasniegt labus rezultātus startējot sacensībās. Uzzinājām arī to, ka mūsu Daugavpils rajona sportisti diezgan skeptiski noskatās uz to, ka pareizi sabalansēts un uztura bagātinātājiem bagāts uzturs spēj sniegt ievērojami lielu plusu viņu sportiskajā formā.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация