Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:573544
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 22.04.2010.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 4 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    2
1.  Zinātne par pareizu uzturu    3
2.  Dabiskās atveseļošanās princips    5
3.  Karstie dzērieni ziemas aukstumā    7
3.1.  Karstie dzērieni    8
4.  Organisma attīrīšana no sārmiem    9
5.  Uztura ieradumu maiņa gadsimtu gaitā    10
6.  Uztura bagātinātāji    11
7.  Veselīgs dzīvesveids    14
8.  Veselīga uztura pamatnoteikumi    17
  Secinājumi    19
  Priekšlikumi    20
  Izmantotā literatūra    21
Фрагмент работы

Ievads
Darba tēma: Augu valsts produkti mūsu uzturā.
Mūsdienās, kad bērni parasti pārtikā lieto ātrās ēstuves iegādātos neveselīgos ēdienus, vecāku paaudžu cilvēki un jaunieši, kuri pievērš uzmanību savai veselībai un augumam arvien vairāk uzmanības pievērš savam dzīves veidam un veselībai. Ir vajadzīgs uzturā lietot pašmāju audzētos produktus, kas viennozīmīgi ir veselīgāki un nenodara tādu ļaunumu cilvēka veselībai un organismam.
Darba mērķis: Iepazīties ar veselīga uztura pamatnosacījumiem, veselīgu dzīvesveidu un dabiskās atveseļošanas principiem.
Darba uzdevumi:
Atrast informāciju par pareizu uzturu un augu valsts produktiem uzturā.
Sakopot un atlasīt svarīgāko informāciju.
Veikt secinājumus.

1. Zinātne par pareizu uzturu.
Šī vēl ir salīdzinoši jauna zinātne. Tikai pagājušajā gadsimtā tika izdarīti svarīgi, uz mūsu veselību attiecināmi atklājumi. Tika atklāta vitamīnu un minerālsāļu pastāvēšana un viņu ieguldījums veselīgā uzturā. Tika radītas teorijas par savstarpējo saistību starp uzturu un hronisku saslimšanu profilaksi. Pamatojoties uz šīm zināšanām, šodienas zinātne spēj sniegt pareiza uztura rekomendācijas:
- noteikt savu normālo svaru un censties to saglabāt;
- patērēt vairāk augļu un dārzeņu;
- patērēt vairāk balastvielu;
- ierobežot tauku, īpaši piesātināto tauku, patēriņu;
- mazāk lietot sāli;
-mēreni lietot alkoholu.

Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация