Vitamīni grūtniecēm

Sievietes dzīvē nav tikpat priecīgu un patīkamu notikumu kā bērniņa piedzimšana un, protams, pats grūtniecības periods. Tiesa gan, uzzinot, ka iestājusies grūtniecība, sieviete sāk pārdzīvot un atcerēties, ko tādu aizliegto bijusi lietojusi (vīns, medikamenti, cigaretes, kāda apstarošana). Sieviete uzreiz sāk projicēt savas bailes uz tālāko bērniņa attīstību, domājot, ka varētu notikt kaut kas nelabs. Pārsvarā tās ir tikai bailes, jo nevajag pārspīlēt risku. Var ļoti labi pacensties uzlabot situāciju un padarīt savas domas gaišākas, piemēram, ilgstoši staigājot svaigā gaisā, klausoties mierīgu mūziku un, protams, lietojot grūtnieču vitamīnus.
Kad grūtniecība ir iestājusies, jau no pirmajām dienām un visus deviņus mēnešus, topošās māmiņas galdā būtu jābūt tikai augstvērtīgai un veselīgai pārtikai, kas ietver visas svarīgākās pārtikas produktu grupas un satur nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus…