Secinājumi
Veicot anketēšanu un apkopojot anketu rezultātus, var izdarīt vairākus secinājumus:
1. Kļūstot vecāks, skolēns vairāk pievēršas veselīgam uzturam, skolēni savās ēdienkartēs iekļauj dažādas ēdienu grupas, kas veselīgam uzturam ir svarīgi - izvēlēties daudzveidīgāku ēdienkarti.
2. Lielākā daļa skolēnu maltīti ietur pie datora, televizora, grāmatām vai mācoties, kas nav īpaši veselīgi, jo bieži vien notiek pārēšanās un pēc tam slikta pašsajūta, bet šo ieradumu ir ļoti grūti atmest.
3. Liela daļa skolēnu silto ēdienu ēd 1 – 2 reizes dienā, kas pēc visiem noteikumiem ir pieņemams, jo katram cilvēkam dienas laikā ir jāpaēd siltas pusdienas un vakariņas.
4. Skolēni ēd vakariņas laikā no 18 – 20, kas nav īpaši ieteicams, ja skolēns iet gulēt jau 21.00 vai 22.00 , jo kuņģis vēl nav paspējis sagremot barību. Vislabākais laiks ir ēst laikā līdz 18.00, bet tā kā skolēni parasti iet gulēt pēc 22, tad arī šis vakariņošanas laiks ir pieņemams.
5. Skolēni vēl joprojām lieto čipsus un limonādes, lai arī šobrīd to skolās vairs nepārdod, bet skolēni ārpus skolas, dažādos pasākumos, arī ikdienā ēd čipsus, kas kuņģim nav veselīgi, lai arī skolēniem nav ieteicams ēst daudz šokolādes un saldumus, tie arī ir atzīti par neveselīgu pārtiku, ko skolā nevajadzētu pārdot, tomēr skolās šos produktus pārdod, un skolēni pērk un ēd gandrīz katru starpbrīdi šos saldumus.
6. Kopumā var secināt, ka skolēniem šajā vecumā vēl tikai veidojas veselīga uztura režīms. Tā izkopšanā liela nozīme ir skolas izglītībai un ēdināšanas kvalitātei, tomēr galvenos uztura režīma ieradumus katrs skolēns apgūst savā ģimenē.
…
