Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:818600
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 05.11.2019.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Рассмотреный период: 2016–2020 гг.
Фрагмент работы

4. Secinājumi
. Anamnēzē ievāktā informācija neliecina par kādām sirds un asinsvadu slimībām, nav bijušas sūdzības par pulsu, sāpes sirds apvidū vai sirdsdarbību. Nav sirds ritma traucējumu, sportists trenējies regulāri, 3-5 reizes nedēļā. Sirdsdarbības frekvence miera stāvoklī ir ap 60 sitieniem minūtē.
Veicot funkcionālo izmeklēšanu var secināt, ka rezultāti lielākoties atbilst normotoniskas reakcijas tipam. Pēc visiem no uzdevumiem atjaunošanās notika ilgāk par 3min, bija paaugstināta SF un AAS, taču pēc 5 min gandrīz viss bija atjaunojies, kas liecina par apmierinošu reakciju uz slodzi.
5. Rekomendācijas
Slodze kardio treniņam ir braukšana ar riteni vai lens skrējiens , kas ir tipiska aeroba slodze. Maksimālā sirdsdarbības frekvence slodzē ir 198 sit./min, 60-70% no Sfmax, pēc Borga skalas mazas intensitātes slodze, pulsa diapazons 142.8-156.1sit/min, lai būtu efektīvs aerobais treniņš. Savukārt, apjomam jābūt divas līdz trīs reizes nedēļā pa 30-40min pakāpeniski paaugstinot darba apjomu ik pēc mēneša.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация