Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:990329
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 16.11.2010.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

VITAMĪNU SATURU UZTURLĪDEKĻOS IETEKMĒ:
ĢENĒTISKIE FAKTORI
AUGĻU, DĀRZEŅU GATAVĪBAS PAKĀPE
UZGLABĀŠANAS UN KULINĀRĀS APSTRĀDES VEIDI UN APSTĀKĻI

C vitamīns
Antioksidants
Veicina glikogēna sintēzi aknās un muskuļos
Stiprina imūnsistēmu
Nodrošina normālu asinsvadu sieniņu caurlaidību
Piedalās asinsrades procesā
Piedalās dzelzs un folijskābes vielmaiņā

B grupas vitamīni
B1 –ogļhidrātu vielmaiņā,
B2-tauku un OBV vielmaiņā
PP- visos vielmaiņas procesos
B6- OBV vielmaiņā
B12- asinsradei
Visi B grupas vitamīni nepieciešami nervu sistēmas darbībai , samazina sirds slimību risku

A vitamīns un β-karotīns
A vitamīns- veicina glikogēna sintēzi aknās un muskuļos, imūnsistēmas stiprināšanai, nepieciešams normālai augšanai, kaulaudu attīstībai, redzei , ādas un gļotādu veselībai
Karotīns- antioksidants, aizsargā šūnas no bojājumiem, samazina risku saslimt ar sirds slimībām un vēzi

E vitamīns
D vitamīns
Nepieciešams
Ca vielmaiņai,
kaulu un zobu veidošanai
stabilai nervu sistēmai
imūnsistēmai
sirds darbībai

Vitamīniem līdzīgās vielas
B13 (OROTSKĀBE)
B15 (PANGĀMSKĀBE)
B4 (HOLĪNS)
B8 (INOZĪTS)
BT (KARNITĪNS)
F
U

MINERĀLVIELAS
Ietilpst šūnu sastāvā, audos, asinīs, kaulaudos, hormonos, organisma šķidrumos, nodrošina skābju-sārmu līdzsvaru...
Uzņem ar uzturu

MINERĀLVIELAS
Vajadzīgie daudzumi ir atkarīgi no izdalīšanās intensitātes un patēriņa, piem., augšanas
Izdalās ar sviedriem, tāpēc sportistiem vajag vairāk.

Kālijs
Nodrošina skābju-sārmu līdzsvaru,
Nervu impulsu vadīšanu
Uztur osmotisko spiedienu šūnās
Regulē sirds darbību un asinsspiedienu

Magnijs
Piedalās ap 300 fermentatīvās reakcijās
Glikozes noārdīšanā
Ietekmē insulīna rezistenci
OBV un taukskābju sintēzē
ATF funkcijās
Nodrošina muskuļu kontrakcijas
Kopā ar K un Ca nodrošina jonu līdzsvaru šūnās
Regulāri sporta treniņi samazina daudzumu organismā.

Коментарий автора
Комплект работ:
ВЫГОДНО купить комплект экономия −5,98 €
Комплект работ Nr. 1234249
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация