Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
  • Bioķīmiskās izmaiņas organismā, veicot dažādas grūtības pakāpes un ilguma vingrinājumus

     

    Конспект8 Химия

4,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:557519
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 16.06.2009.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Fizisko darba spēju bioķīmiskais raksturojums.

Par fiziskā darba spējām sauc cilvēka spēju veikt ievērojamu muskuļu darba apjomu. Galvenie faktori, kas nosaka šo spēju ir:
- organisma bioenerģētiskais potenciāls un tā izlietošanas iespējas;
- spēka un ātruma īpašības;
- vingrinājumu izpildes tehnika un taktika;
- sportista psiholoģiskā sagatavotība u.c..
Enerģētisko vielu krājumi, kā arī spēka un ātruma īpašības ir organisma iekšējās rezerves. Ar racionālu tehniku var ekonomiski izlietot enerģijas avotus, palielinot spēku un ātrumu. Pilnveidota taktika sacīkstēs, pareizi sadalot enerģijas resursus, labvēlīgi ietekmē visas sportista fiziskās īpašības, paaugstinot darba spējas.
Organisma bioenerģētiskais potenciāls ir sportista fizisko darba spēju svarīgākais rādītājs, jo jebkura darba veikšanai ir jāpatērē enerģija. Atkarībā no galvenajiem enerģētiskiem procesiem darba laikā sportista darba spējas pieņemts iedalīt aerobās un anaerobās darba spējās; pēdējās vēl savukārt sadala anaerobas laktātās ( glikolītiskās ) un anaerobās alaktātās darba spējās.

Treniņa uzdevums – panākt mērķtiecīgu organisma adaptāciju, attīstot tās sportista fiziskās īpašības, kas nepieciešamas augstu rezultātu sasniegšanā izvēlētajā sporta disciplīnā. Svarīgi, lai treniņam būtu iespējami lielāks efekts un aktivētos tās organisma funkcijas, kuras plānots paaugstināt noteiktā treniņu ciklā.

Комплект работ:
ВЫГОДНО купить комплект экономия −2,48 €
Комплект работ Nr. 1130282
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация