Patēriņa groza iztirzājums

Kopumā šis grozs nenodrošina indivīda fizisko labklājību. Pēc maniem aprēķiniem, cilvēks ik dienas var atļauties apēst 150g gaļas un tās izstrādājumus, 40g zivis un to izstrādājumus, 1220g piena un tā produktu, pusi olas, 250g maizes, 230g kartupeļu, gandrīz 200g dārzeņus un mazliet mazāk par 100 g augļu. Ja veidoju šo aprēķinu pavisam precīzi, tad jāpiemin arī ik dienas atvēlētos 70g cukura un 10g eļļas. Bet arī tas vēl nav viss, ir atvēlēti naudas līdzekļi arī citiem produktiem, tie ir 33,25Ls gadā, bet vienā dienā tie sanāk 0,09Ls. Ilgi jādomā, ko par tādu summu varētu nopirkt. Mēģināšu pēc šiem produktiem sastādīt vienas dienas ēdienkarti. Piemēram, brokastīs – 200g biezpiena ar 100g maizes, pusdienās – 230g kartupeļu ar 150g gaļas un 150g maizes, kā arī 200g dārzeņu, launagā 100g augļu, bet vakariņās atliek 1l piena produktu, puse olas un 40g zivs. Kopumā neizskatās nemaz tik briesmīgi, un es pat teiktu, ka būtu paēdusi. Bet es veicu arī vēl kādus ļoti būtiskus aprēķinus, proti, izvērtēju, cik daudz patērējot vidēji dienā šādus produktus šādos daudzumos, organisms tiek apgādāts ar kalorijām. Būtiski ir arī tas, ka uzņemamo kaloriju daudzumu nosaka pēc katra indivīda vecuma, darba smaguma un intensitātes. Tas šeit netiek ņemts vērā, bet arī valsts noteiktais iztikas minimums vīriešiem un sievietēm ir viens. Bet atgriežoties pie kaloriju daudzuma, ik dienas atkarībā jau no pieminētās darba slodzes pieaugušam cilvēkam ir jāuzņem 1700 – 3000 kcal. Pēc Ministru Padomes izstrādātā ēdienu klāsta un manis aprēķinātās ikdienas aptuvenās devas sanāk, ka no šiem produktiem šādos daudzumos var uzņemt 1320 kcal.…