Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
14,20 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:168226
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 02.01.2013.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 29 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  IEVADS    5
1.  6.KLASES SKOLĒNU VECUMA ĪPATNĪBU RAKSTUROJUMS    7
2.  ĀTRUMA ĪPAŠĪBAS RAKSTUROJUMS UN TĀS MĀCĪBU METODIKA    10
2.1.  Ātruma kā fiziskās īpašības vispārējais raksturojums    10
2.2.  Ātruma īpašības attīstīšanas līdzekļi un metodes    13
3.  VINGRINĀJUMU KOPA ĀTRUMA ATTĪSTĪBAI 6.KLASES SKOLĒNIEM    16
3.1.  Tempa palielināšanas vingrinājumi    16
3.2.  Soļu garuma palielināšanas vingrinājumi    17
3.3.  Kustību reakcijas un kompleksie ātruma attīstīšanas vingrinājumi    18
3.4.  Lokanības un spēka vingrinājumi ātruma treniņā    22
4.  PĒTĪJUMS PAR ĀTRUMA ATTĪSTĪBU 6.KLASES SKOLĒNIEM SPORTA STUNDĀS    25
4.1.  Pētījumā izmantoto metožu apraksts    25
4.2.  Pētījuma norise, iegūtie dati, to analīze    27
  SECINĀJUMI    34
  LITERATŪRAS SARAKSTS    35
  PIELIKUMI    37
Фрагмент работы

SECINĀJUMI
Izstrādājot bakalaura darbu, darba autos iepazinās ar teorētiskajām atziņām par 11-13 gadu skolēnu vecumposma īpatnībām, ātruma īpašības attīstīšanas iespējām šajā vecumposmā, apkopoja ātrumu attīstošos vingrojumus. Praktiski tika pielietota vingrojumu kopa uz pusaudžu ātruma attīstību. Veicot pedagoģisko pētījumu un apkopojot pētījuma laikā gūtās atziņas, tika secināts:
1. Pusaudžu vecumposms cilvēka attīstībā ir viens no nozīmīgākajiem, skolēns intensīvi attīstās gan fiziski, gan psiholoģiski un garīgi. Tas ir laika posms, kad bērns veidojas par pieaugušu cilvēku.
2. Lai attīstītu 11 – 13 gadu vecu pusaudžu ātruma īpašības, pedagogam labi jāpārzina šī vecumposma īpatnības. Šajā vecumā skolēnam nozīmīga kļūst pašapliecināšanās vajadzība. Pusaudžu attīstībā ir kopējas tendences, kas izriet no vecumposma īpatnībām, bet katram pusaudzim ir savs individuāls attīstības temps.
3. Ātruma īpašība ir viena no visgrūtāk attīstāmajām fiziskajām īpašībām, jo pat mērķtiecīgi organizētā treniņa procesā ātruma kopējais pieaugums ir ap 25% no sākotnējā līmeņa. Racionālākai un pilnvērtīgākai ātruma attīstībai tiek izmantotas atkārtojuma, sacensību un rotaļu metodes.
4. Plānveidīgi pielietojot sporta stundās speciāli izstrādātās ātruma attīstošās vingrojumu kopas, 6.klases skolēniem tiek uzlabotas visas ātruma izraisīšanas formas.
5. Pedagoģiskā pētījuma rezultāti pierādīja, ka ātruma attīstīšana 6.klases skolēniem sporta stundās sasniedzama, kompleksi pielietojot gan speciālos ātruma vingrojumus, gan papildus attīstot spēku un lokanību.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация