Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
1,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:184491
 
Оценка:
Опубликованно: 09.11.2010.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

1.Iesildošs skrējiens
2. Kakla muskulatūra
Izstiept kakla aizmugurējo daļu, noliecot galvu uz priekšu. Pagriez zodu pret vienu plecu, tad pret otru.
Pārmaiņus tuvināt plecam vienu ausi, tad otru ausi.
3.Plecu muskulatūra
Pārmaiņus pacelt uz augšu labo un kreiso plecu.
Plecu apļošana.
4.Roku muskulatūra
Pārkrusto taisnu roku sev pāri. Ar otru roku lēni spied pārlikto roku sev klāt.
Saliec roku aizmugurē. Ar otru roku aiz elkoņa spied to uz leju.
5.Muguras muskulatūra
Iztaisnojot rokas, stiepjoties augšup tiek stiepta ne tikai mugura, bet arī vēdera prese un rokas.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация