Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
0,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:193416
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 22.04.2009.
Язык: Латышский
Уровень: Основная школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Iesildīšanos sāk ar lēnu skrējienu apkārt basketbola laukumam, metot grozos. (3 apļi).
1.Turpinot skrējienu, izpilda uzmanības vingrinājumus:
roka augšā- pietupjās;
sasit plaukstas- skrien atmuguriski;
rokas sānis- skrien pretējā virzienā.
2.Bumbu tur priekšā taisni izstieptās rokās (90 grādu leņķī) un skrien, kājas ceļot pret to.
3.Bumbu tur aizmugurē taisni izstieptā rokās un skrien, ceļos saliektas kājas vēzējot pret to.
4.Iet izklupiena solī, bumbu izvada cauri kājai.
5.Sadalās pāros. Ar piespēlēm no krūtīm skrien pāri laukumam.
6.Pāros, ar muguru viens pret otru padod bumbu gar sāniem. To dara ātrā tempā. (10 reizes).…

Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация