Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
5,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:304742
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 09.04.2007.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 6 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Mugurkaula problēmas    4
2.  Mugurkaula sastāvdaļas    7
3.  Skolioze    10
4.  Vingrojumi    12
4.1.  Ārstnieciskās vingrošanas klasifikācija    14
4.2.  Ārstnieciskās vingrošanas uzdevumi    14
4.3.  Vingrojumi muguras muskulatūras nostiprināšanai    17
4.4.  Pie vingrošanas sienas    20
4.5.  Vingrojumi spoguļa priekšā    20
4.6.  Līdzsvara vingrojumi    21
4.6.  Elpošanas vingrinājumi    23
4.7.  Izometriskie vingrojumi stājas veidošanai    25
4.8.  Relaksācijas vai atbrīvošanas pozas un vingrojumi    27
5.  Masāža    29
6.  Bobata terapija    29
7.  Nuga Best    30
  SECINĀJUMI    31
  IZMANTOTĀ LITERATŪRA    32
Фрагмент работы

“Vai, kā sāp mugura!” – šī frāze, pēc Pola Brega vārdiem, skan cauri daudziem gadsimtiem visās pasaules malās, no dažādu vecumu un dzīvesveida cilvēkiem.
Visi zina, ka slimību ir labāk novērt, nekā ārstēt. Taču starp zināšanu un dzīves stila maiņu ir atšķirība. Mēs saskaramies ar faktu, ka šīs aizas dibenā mūsu veselība sabruka. Bet mēs pat neievērojām, kā un kad. Nav iespējams priecāties par dzīvi, ja nevar pagriezt kaklu, sāp jostasvieta, smeldz mugura. Slodze uz mugurkaulu ir milzīga, un tas ne vienmēr iztur. 1. Mugurkaula problēmas

Tagad ir īstais laiks parunāt par patīkamāko – par skaistumu. Kas patiesībā padara cilvēku skaistu? Atbilde ir vienkārša – tas ir zināms jau no antīkajiem laikiem. Stāja! Pagājušajā gadsimtā nevainojama taisna mugura, cienīga stāja bija labā toņa priekšnoteikums. Dāmas sēja korsetes, lai parūpētos arī mugurkauliem, saglabājot savā labā veselu taisnu mugurkaula līniju. Gāja laiks, skaistuma kanoni mainījās, taču kopš Kleopatras laikiem līdz pat mūsu dienām skaita stāja nav zaudējusi sākotnējo nozīmi. Vai Jūs esat ievērojis, cik magnētiski pievelk cilvēki, kuriem ir šī dāvana?…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация