Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
Divpadsmit dažādi vingrinājumi svaru zālē
Размер файла:
212 KB
Идентификатор:

380808

 
Оценка:
Опубликованно: 06.10.2015.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Stāvot kājās ar taisnu muguru, rokās turot svaru stieni atbrīvot tās, celt tikai roku apakšējo daļu.
Taisna mugura, noliecoties uz priekšu, hanteles zem kājām un abas rokas reizē tiek celtas uz augšu.
Sēžot uz sēdekļa, rokas uz priekšējā roku balsta, mīt pedāļus un pakāpeniski palielinot slodzi
Guļus uz rokām balstoties, taisnu muguru, saliekt elkoņus un atpakaļ iztaisnot

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация