Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
5,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:476064
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 01.11.2011.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 8 единиц
Ссылки: Использованы
Рассмотреный период: 2000–2010 гг.
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Labākie sasniegumi   
  2011.gada treniņa sezonas mērķis   
  2011.gada sezonas plānotie rezultāti   
  2011.gada sezonas galvenie starti   
  Sporta veida fizioloģiskais raksturojums   
  Sporta veida attīstības raksturojums sporta skolā   
  Sporta skolas dokumentācija   
2.  TRENIŅU DARBA PLĀNOŠANA   
2.1.  GADA PLĀNA SASTĀDĪŠANA   
2.1.1.  Sporta veids   
2.1.2.  Sportistu grupas raksturojums   
2.1.3.  Sportistu sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā   
2.1.4.  Raksturot būtiskākos sagatavošanas veidus un uzdevumus tajos šajā sezonā   
2.1.4.1.  Psiholoģiskā sagatavošana   
2.1.4.2.  Tehniskā sagatavošana   
2.1.4.3.  Taktiskā   
2.1.4.4.  Integrālā sagatavošana   
2.1.4.5.  Teorētiskā sagatavošana   
2.1.4.6.  Fiziskā sagatavošana   
2.1.5.  Kontrole   
2.2.  OPERATĪVĀ PLĀNOŠANA   
2.2.1.  Treniņu mikrocikla – nedēļas plāns   
2.2.2.  Treniņu nodarbību konspekti   
  GADA PLĀNS   
  IZMANTOTĀS LITERATŪRAS SARAKSTS   
Фрагмент работы

2.1.1. Sporta veids:
Vieglatlētika, 300 metru berjerskrējiens

2.1.2. Sportistu grupas raksturojums

Trenera G. Ļebedeva grupā ir 16 sportisti vecumā no 14 līdz 16 gadiem, 8 meitenes un 8 zēni. Sportisti specializējas dažādās vieglatlētikas distancēs – lielākoties sprinta un garajās distancēs, paralēli apgūstot arī tāllēkšanu, lodes grūšanu, barjertehniku un stafetes skrējienu, tāpēc ikdienas treniņplāni sportistiem grupas ietvaros mēdz būt atšķirīgi. Atsevišķos treniņos dažus sportistus piesaista vecāku grupu sportistiem, lai veicinātu izaugsmi. Sportistu kolektīvs ir organizēts un draudzīgs, labprāt pavada laiku kopā arī ārpus sporta nodarbībām. Regulāram un efektīvam treniņam traucējošas mēdz būt pusaudžu vecuma īpatnības – izklaidība, motivācijas trūkums.

2.1.3. Sportistu sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā (galvenās sacensības)

Kā sezonas galvenais mērķis ir noteikts jaunas disciplīnas – 300m/b – apgūšana, tāpēc plānotajām sacensībām galvenokārt ir treniņa raksturs taktiskā, psiholoģiskā un integrālā sagatavošanā. Sezonas mērķis ir integrēt jau esošās barjertehnikas prasmes 300 metru berjerskrējiena distancē, pilnveidojot tās līdz iemaņu līmenim, startēt Latvijas čempionātā junioriem un „B” grupai 300 metru barjerdistancē.

2.1.4. Raksturot būtiskākos sagatavošanas veidus un uzdevumus tajos šajā sezonā:

2.1.4.1. Psiholoģiskā sagatavošana

Pārvarēt pubertātes vecumam raksturīgo motivācijas trūkumu cītīgam darbam. Veicināt pašpārliecinātību, ticību saviem spēkiem, vēlmi strādāt, izvirzīt mērķus un sasniegt rezultātus. …

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация