Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
1,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:915421
 
Оценка:
Опубликованно: 05.08.2011.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

9. Vingrinājums gūžām
a. Sākumstāvoklis – guļus uz muguras, kājas saliektas ceļgalos
b. 1-2 Iztaisno labo kāju, paceļ gūžas no zemes, turot kāju taisnu
c. 3-4 Nolaiž gūžas, saliec kājas, ieņem sākumstāvoklis
d. Vingrinājumu izpilda 8 reizes ar abām kājām.

10.Līdzsvara vingrinājums
Sākumstāvoklis – pamatstāja.
a. 1-2 Saliec labo kāju un novieto labo potīti virs kreisās kājas ceļa
b. 3-4 Veic pietupienu ar kreiso kāju, turot labo kāju saliektu, iztaisno kreiso kāju
c. 5-6 Iztaisno labo kāju, ieņemot sākumstāvokli.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация