Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
3,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:443317
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 19.01.2007.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 1 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Anotācija    1
  Ievads    3
1.  Dalītā uztura vēsture    4
1.1.  Stāsts par Viljamu Hovardu Heju    4
1.2.  Dalītais uzturs – ko tas nozīmē?    4
2.  Vielmaiņas procesi    5
3.  Uztura piramīda    5
4.  Tukšās kalorijas    6
5.  Trīs produktu grupas    6
5.1.  Olbaltumvielu grupa    7
5.2.  Neitrālā grupa    7
5.3.  Ogļhidrātu grupa    8
6.  No kā vajadzētu atturēties    8
7.  Pārejas diena    8
8.  Kā pareizi sastādīt ēdienkarti    9
9.  Diēta nepacietīgajiem    9
10.  Piemērs dalītā uztura dienas plānam    11
  Nobeigums    12
  Izmantotā literatūra    13
Фрагмент работы

1.1. Stāsts par Viljamu Hovardu Heju
Vijams Hovards Hejs dzimis 1866. gadā Pensilvānijā ASV. Viņš 1891. gadā pabeidza Ņujorkas universitāti, ieguva ārsta diplomu un 16 gadus strādāja kā terapeits un ķirurgs. Viņš daudz lasīja, jo bija ārsts, kas no sirds vēlas palīdzēt saviem pacientiem.
41 gada vecumā notika nelaime – Hejam parādījās ļoti smaga nieru kaite. Kā jau ārstam, viņam bija iespēja konsultēties un ārstēties pie vislabākajiem speciālistiem. Kolēģi tikai bezpalīdzīgi noplātīja rokas.
Bet Hejs nebija no tiem, kas padodas. Garajās, sāpju bezmiega pilnajās naktīs viņš meklēja izeju un lasīja, lasīja. Tā viņa rokās nonāca kāda angļu kara ārsta raksts par nelielu Himalaju tautiņu, kas savā izolētībā no pārējās pasaules spiesta iztikt tikai no pilnīgi dabiskiem produktiem, dzīvo ļoti skarbos apstākļos, bet nepazīst nevienu no civilizācijas slimībām.
Balstīdamies uz tēzi, ka organisms pats sevi savedīs kārtībā, ja vien viņam to ļaus, Hejs varonīgi sāka eksperimentēt pats ar sevi, pilnīgi izmainīja ēšanas paradumus – ēda tikai to, ko daba tīrā veidā radījusi cilvēka uzturam, atteicās no visiem rūpnieciski pārstrādātajiem produktiem un ieklausījās, kā organisms uz to reaģē. Arī porcijas bija samērā mazas – tik, cik viņam tajā brīdī šķita nepieciešams.
Kolēģiem par lielu brīnumu Hejs sāka atveseļoties. Pēc trim mēnešiem viņš jau bez grūtībām varēja noiet kājām lielākus attālumus. Viņa svars samazinājās gandrīz par 25 kilogramiem un nostabilizējās 80 kilogramu robežās. Šķita, ka viņš atdzimis no jauna. Par brīnumu gan sev, gan kolēģiem Hejs bija atveseļojies.
Savu turpmāko dzīvi Hejs veltīja jaunatklātās atveseļošanās metodes padziļināšanai un paplašināšanai, izdarīdams loģiskus secinājumus, ka pareizs uzturs var būt pacienta un ārsta vislabākais palīgs. Viņu ar pateicību atceras tūkstošiem cilvēku, kuriem jaunā metode palīdzēja atgūt veselību.
Viljams Hovards Hejs mira 1940. gadā 74 gadu vecumā, gadu pēc ļoti smagas avārijas.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация