C vitamīns

C vitamīns ir visplašāk pazīstamākais vitamīns no visiem vitamīniem. Tas neaizvieto zāles, lai gan tas ir drošs un efektīvs ar labām profilaktiskām spējām un lielisks palīgs dažādu slimību ārstēšanā.
C vitamīna popularitāte pieauga pagājušā gadsimta 70. gados. Šajā laikā klajā Nobela prēmijas laureāts Līnuss Paulings ar savu pētījumu par to, ka C vitamīns spēj pasargāt no saslimšanas ar gripu, kā arī atvieglot tā simptomus. Kopš tā laika ir veikti daudzi padziļināti pētījumi, kas arī faktu ir apstiprinājuši. Šie pētījumi ir fokusējušies uz daudziem aspektiem – sākot tā ietekmes uz retām slimībām un beidzot ar vitamīna ietekmi uz aktīvu un neaktīvu cilvēku veselības stāvokli. Šie pētījumi ir palīdzējuši apkopot un labāk izprast C vitamīna nozīmi.…