Eseja par labu dzīvi

Par labu dzīvi var uzskatīt, tādu, kurā tu ej gulēt ar smaidu sejā, piecelies no rīta bez grūtībām, esi patīkami satraukts, neskatoties uz to, vai tā ir pirmdiena vai sestdiena. Uzskatu, ka pie šādas dzīves var nonākt ar veselīgu dzīvesveidu, drosmi riskēt un vēlmi tiekties uz augšu.
Veselīgs dzīvesveids būtu tas, ar ko jāsāk, ne velti ir teiciens : “Tu esi tas, ko tu ēd” Ēdiens ir svarīgs mūsu veselībai un skaistumam. Ja tu jutīsies vesels un skaists, būs pavisam cita skats uz attieksme pret dzīvi. Uzskatu, ka jāsāk ar sabalansētām ēdienreizēm, kurās ir pieejamas visas vajadzīgās olbaltumvielas, ogļhidrāti un šķiedrvielas. Noteikti vajadzētu pēc iespējas retāk uzturā izmantot neveselīgo ēdienu, cukurotos dzērienus utt. Protams, veselīgs dzīvesveids ir ne tikai uzturs, bet arī sports. Lai justos labi nenozīmē, ka jāskrien maratons, ir tik daudz citu alternatīvu skriešanai : var iet pastaigās, vingrot, meditēt, dejot., skaitās viss kur kustās viss ķermenis. Mēs jau esam soli tuvāk labai dzīvi, bet laba dzīve tā nebūs iespējama, ja tev būs bailes no iespējām, kuras tev dod visums.…