Stress

Stress mūsdienās ir ļoti bieži sastopams, kas ir ļoti slikti. Stress iznīcina mūs, mūsu nervu šūnas, sabojā mūsu veselību, izpratni par lietām, kā arī ietekmē mūsu privāto dzīvi. Stresoru ir ļoti daudz, bet mūsdienu jauniešiem manis nosauktie, manuprāt, ir paši galvenie. Stress ir tāda lieta, ar kuru ir grūti sadzīvot, bet tas ir jāiemācās – ir jāiemācās reizēm ņemt lietas vieglāk, tad arī nebūs tik daudz jāuztraucas par sīkumiem. Kā arī stresam var ļoti palīdzēt fiziskās aktivitātes, piemēram, joga vai kaut kas tāds, kur var izlikt savas dusmas, ja stress cilvēkam rada agresiju – skriešana, riteņbraukšana, bokss. Ja nesanāk nomierināties ar savu palīdzību, tad vienmēr var palīdzēt no medicīniskā viedokļa – ar balderjāniem vai nomierinošām tabletēm, lai gan ar zālēm ir jāuzmanās, lai tās neizmantotu, kad tās nav vajadzīgas. …