Veiklības un lokanības attīstīšana pirmsskolā

Rotaļas lokanības attīstīšanai

Vadot lokanības vingrinājums svarīgi pirmsskolas vecumā ievērot vienu no bērnu vadošajām darbībām- rotaļa. Tāpēc visefektīvāk un bērniem emocionālāk to darīt ir pielietojot sižetiskās rotaļas. Lasot kādu iemīļotāko grāmatu ar dažādiem pasaku varoņiem palīdzēt tiem, piemēram „pārvarēt tiltiņu", attēlot lielo vēju- liecoties pa labi un pa kreisi.
Vingrinājumi pielietojot sižetu:
1. vingrinājums. Kājas - plecu platumā. Ķermeņa apakšējā daļa - nekustīga, kreisā roka - augšā. Ķermeni noliec pa labi un pa kreisi, attēlojot koku šūpošanos vētras laikā.
2. Guļus uz vēdera, rokas - plecu platumā uz grīdas. Ar labo roku satvert labās kājas potīti, ar kreiso roku - kreisās kājas potīti. Ķermeņa noturēšana atliecoties un šūpojoties kā laiviņa viļņos.
3. Kājas - kopā. Izklupiena solis uz priekšu ar labo kāju, mugura - taisna, rokas augšā. Tas pats ar otru kāju. Tēlaini tiek veikts liels solis pāri strautiņam.…