Ārstnieciskās vingrošanas ieskaites stundas konspekts. Jostas un krustu daļas problēmas

Pacienti grupā ārstniecisko vingrošanu visbiežāk apmeklē desmit nodarbības. Uz nodarbībām pacientus nozīmē ārstējošais ārsts vai ģimenes ārsts.
AV grupā vingro sievietes un vīrieši vecumā no 23 - 64 gadiem.
Šajā grupā praktiski visiem pacientiem slimības kartē ārsts ir uzstādījis diagnozi - mugurkaulāja spondiloze.
Pacientu diagnozes vingrošanai grupā:
• Jostas dalās spondiloze (vairākumā gadījumu, apm. 50% diagnozes);
• Difūza spondiloze jostas — krustu rajonā. Sašaurinātas L4 — S1 spraugas.
• Stājas vājums. Neirastēnija.
• L4 - L5 diska trūces.
• Izsīkuma sindroms.
• L4 – S1 disku protrūzija.
• Stāvoklis pēc L4 - L5 diska trūces ar radikulopātiju.
• u. c.
Īstermiņa mērķi:
- nostiprināt vājās muskuļu grupas;
- mazināt sāpes (atslogojot slimības skartos segmentus, samazinot kompresiju);
- uzlabot perifero asinsriti, elpošanu;
- uzlabot līdzsvaru, koordināciju;
- samazināt muskuļu disbalansu.

Ilgtermiņa mērķi:
- atjaunot un nostiprināt locītavu kustīgumu;
- sekundāra stājas un gaitas traucējumu profilakse;
- uzlabot fizisko sagatavotību.…