Cilvēka fizioloģija un veselības veicināšana

Veselība ir cilvēka fiziskā, psihiskā un sociālā labklājība kopumā, ne tikai slimības vai patoloģijas neesamība. (PVO,1948)
Veselību nosaka (Morgan,1993):
1) dzīvesveids ~50 %
2) vide ~20 %
3) iedzimtība ~20 %
4) medicīniskā aprūpe ~10 %
Dzīvesveids
Harmoniska un draudzīga ģimene;
Uzturs;
Darbs (mācības);
Fiziskās aktivitātes;
Miegs;
Ieradumi
Hobiji, brīvā laika nodarbes;
Dabas faktori un veselība
Fizikālie
Ķīmiskie
Bioloģiskie
Ko var darīt “zaļi domājoši” cilvēki? Sāc ar savu ikdienu ! Sāc jau šodien!
Rūpējies par veselību: izvēlies dabīgi audzētus produktus!
Neaizraujies ar vienveidīgām diētām!
Nevajadzīgi neiepērcies lielveikalos!
Nodarbojies ar patīkamām fiziskajām aktivitātēm!
Izvēlies atpūtu tepat, apceļo un iepazīsti savu dzimto zemi!
Taupi elektrību, ūdeni un degvielu !
Sāc šķirot atkritumus!
Māci to visu arī saviem tuviniekiem, bet jo īpaši bērniem!…