Lipīdi

2. Lipīdu funkcijas:
a. Taukiem raksturīgas šādas funkcijas:
• Enerģētiskā funkcija;
• Termoregulācija;
• Aizsargfunkcija;
• Vitamīnu šķīdinātāji.

• Kādās slodzēs izmanto taukus kā enerģijas avotu (ilgums, intensitāte)? Ilgstošas slodzes laikā taukus izmanto kā enerģijas avotu, dod enerģiju 30-40 min pēc slodzes sākuma un 60 minūtes pēc slodzes sākuma, tauki dod visu enerģīju.
b. Saliktajiem lipīdiem raksturīgas šādas funkcijas:
• Struktūrfunkcija
• Regulātorfunkcija

3. Rezerves, struktūras tauki:
a. Rezerves tauki: novietojums, daudzums mainās/nemainās (pasvītrot) atkarībā no barojuma.
b. Struktūras (intramuskulārie) tauki: novietojums, daudzums mainās/nemainās (pasvītrot) atkarībā no barojuma.
…