Roku higiēna

Personīgā higiēna.
Personīgā higiēna ir svarīga higiēnas nozare par cilvēku veselības saglabāšanu un nostiprināšanu, kas iespējams, ja cilvēks pats ievēro darba, atpūtas un ēšanas režīmu, kopj savu ķermeni un norūda organismu. Personīgā higiēna ir regulāra ādas un mutes dobuma kopšana, apģērba tīrības un dienas režīma ievērošana, nodarbošanās ar fizkultūru un sportu. Ja cilvēks ignorē personīgās higiēnas prasības, organisms novājinās, samazinās fiziskā un garīgā darba spējas, cilvēks straujāk noveco. Personīgās higiēnas neievērošana var būt par iemeslu dažādu infekciju slimību izplatībai.…