| Nr. |
Название главы |
Стр. |
| |
Ievads |
3 |
| |
Ārstniecības augi |
4 |
| |
Vitamīnu raksturojums |
6 |
| |
A vitamīns |
6 |
| |
Tā nepieciešamība cilvēka organismā |
6 |
| |
Daudzums, cik organismam dienā nepieciešams |
6 |
| |
Ja trūkst šis vitamīns |
6 |
| |
Produkti, kuros ir A vitamīns |
6 |
| |
Ja par daudz uzņem šo vitamīnu |
6 |
| |
B vitamīns |
7 |
| |
Tā nepieciešamība cilvēka organismā |
7 |
| |
Daudzums, cik organismam dienā nepieciešams |
7 |
| |
Produkti, kuros ir B vitamīns |
7 |
| |
Ja par daudz uzņem šo vitamīnu |
7 |
| |
C vitamīns |
8 |
| |
Tā nepieciešamība cilvēka organismā |
8 |
| |
Daudzums, cik organismam dienā nepieciešams |
8 |
| |
Produkti, kuros ir C vitamīns |
8 |
| |
Ja par daudz uzņem šo vitamīnu |
8 |
| |
D vitamīns |
9 |
| |
Tā nepieciešamība cilvēka organismā |
9 |
| |
Cik daudz D vitamīna organismam dienā nepieciešams |
9 |
| |
Produkti, kuros atrodas D viatmīns |
9 |
| |
Ja par daudz uzņem šo vitamīnu |
9 |
| |
K vitamīns (filohinons) |
10 |
| |
Interesanti fakti |
11 |
| |
Izmantotā literatūra |
12 |