Stundas konspekts volejbolā 8.klasei

Ievada sagatavotāja daļa

1.Sasveicināšanās, stāšanās stundas vielas izklāsts
2.Soļošana
3.Lēns skrējiens
Vispārattīstošie vingrinājumi kustībā
1)rokas priekšā sadotas kopā un izapļo
plaukstas
2)rokas uz sāniem un izapļo plaukstas
3)plaukstas uz pleciem un izapļo plecus uz priekšu
4)plaukstas uz pleciem un izapļo plecus uz aizmuguri
5)rokas taisnas priekšā un apļo uz priekšu
6)rokas taisnas priekšā un apļo uz aizmuguri
7)skrējiens kāju apakšstilbus vēzējot atpakaļ
8)sīksolis…