Vai ir nepieciešams izvairīties no hipodinamijas?

Hipodinamija ir pārmērīga muskuļu darbības atslābšana sakarā ar fiziskās slodzes trūkumu. Mūsdienās miljoniem cilvēku cieš no muskuļu bezdarbības. Pēdējo simt gadu laikā muskuļu darbaspēka enerģijas izmantošana kopējā planētas bilancē ir samazinājusies no 94% līdz 1%. Nomainot smagu fizisku darbu ar darbu procesu pilnīgu automatizāciju, rodas ļaunums, kas noved pie nepietiekošas kustību aktivitātes – hipodinamijas, līdz ar ko var rasties arī dažādas saslimšanas. Uzskatu, ka cilvēkiem vairāk būtu jārūpējas par sevi, un, ja darbs nespēj nodrošināt pietiekamu muskuļu aktivitāti, tad to vajadzētu nodrošināt pašiem kādu reizi izpildot mājās kādu fiziku vingrinājumu. Tātad es uzskatu, ka ir nepieciešams izvairīties no hipodinamijas.…