Veģetatīvā distonija

Stresa un pārslodzes gadījumā simpātiskā nervu sistēma tiek pārslogota. Tiek izjaukts veģetatīvās nervu sistēmas līdzsvars, kas izsauc dažādus nepatīkamus simptomus.
Psihoterapija ir efektīva metode veģetatīvas distonijas simptomu mazināšanā. Reizēm papildus jālieto medikamenti (antidepresanti, nomierinoši vai miega līdzekļi). Ārsts var rekomendēt arī praktizēt dažus relaksācijas vingrinājumus, palīdzēt sabalansēt dienas režīmu, mazināt psihoemocionālo slodzi.
…