Veselības mācības stundas konspekts

Pareizs skolēna dienas režīms sekmē bērna normālu augšanu un attīstību, nostiprina veselību, derīgas iemaņas un paradumus, audzina gribu. Sastādot skolēna dienas režīmu, jāievēro, ka rīta stundās ir vislabākās darbaspējas, bet pēcpusdienā nepieciešama biežāka darba un atpūtas mija. Liela nozīme ir racionālai skolēna mācību slodzes sadalei. Mājas uzdevumu gatavošanas ilgums atkarīgs no bērna vecuma (t.i., no klases, kurā bērns mācās), kā arī no skolēna garīgās attīstības līmeņa un spējām. 5. un 6. klases — 2 1/2 st., 7. klases — 3 st., bet 8. klases un vecāko klašu skolēniem — 4 st. Ja bērns mājās mācās pārāk ilgi, rodas pārpūle, nogurums, galvassāpes, slikts miegs, mazinās ēstgriba. Gatavojot mājas darbus, jāievēro 10—15 min. ilgi pārtraukumi — jaunāko klašu skolēniem ik pēc 30 mācību min., bet vecāko klašu skolēniem — ik pēc 45 min. Grūtākie mācību priekšmeti jāmācās pamīšus ar vieglākajiem. Skolēnu dienas režīmā paredz 4 ēdienreizes. Skolēnu darbs pulciņos un sab. slodze brīvajā laikā ir jāplāno.…