Veselības psiholoģija

Psihosomatiskā medicīna – slimības, kuras izraisa psiholoģiskas problēmas. Imūnsistēma – komplicēta sistēma, ko veido molekulas, šūnas, orgāni. Nespecifiski – darbojas pret jebkuru, specifiskie – paredzēti cīņai ar konkrētām vielām. Svarīgi balto asinsķermenīšu paveidam – limfocītiem. Svešas vielas, kas izraisa infekciju – antigēns. Antigēna ierosināta limfocītos izveidojas antivielas, kas apkaro antigēnu. Aizkrūtes dziedzeris – regulē imūnsistēmas darbību. Vielas, kas izraisa alerģiju – alergēni. Autoimūna slimība – organisms neatpazīst draudzīgās vielas no naidīgajām. Kortizols regulē aizkrūts dziedzera darbību.
Stress un veselība.
Stress – psiholoģiskais un fizioloģiskais stāvoklis vai process, kuru uztver kā daudzus fiziskai vai psiholoģiskai labklājībai. Apkārtējās vides kairinājums, kuru uztveram par draudošu – stresori. Atbilde uz tiem – stresa reakcijas. Var arī pozitīvs notikums izraisīt stresu. Spēcīgs stress ir, ja nav paredzams vai ietekmējams. Divdaļīgā ceļa process – cīņas vai bēgšanas reakcija.…