Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
0,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:793001
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 15.10.2012.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Skolotājs atkārtoti nodemonstrē, kā pareizi jāizpilda kūlenis uz priekšu.

Jāievēro, ka ceļi ir izvērsti plecu platumā, mugura noapaļota, galva noliekta uz priekšu. Ar katru roku jāsatver viennosaukuma apakšstilbs tā vidū, elkoņi piespiesti pie ķermeņa.
Visas ķermeņa daļas ir max tuvinātas viena otrai.

Rokas novietot soļa attālumā no kājām. Rokas jāsaliec tajā brīdī, kad skausts pieskaras paklājam.

Ievērot iepriekš minētos norādījumus. Ar iepriekš norādīto kustību nr6. atbalstīties uz skausta un satverot apakšstilbus, savilkties kamoliņā. Un ar pārvēlienu uz priekšu censties nonākt balstā tupus.
Galvu neatbalstīt uz pakauša un pietikami jānoapaļot muguru, savādāk ir kritiens uz muguras.
Atgrūdiens notiek ar kājām, nevis ar rokām.

Pirmie nr noliek paklājus un paņem 2 tenisa b.un lidojošo šķivīti.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация