Miegs

Miega pataloģijas
Insomnija – nakts miega traucējumi.
Cēloņi: neiroze, psihoze, smadzeņu bojājumi (epilepsija, encefalīts), somatiskās slimības.
Piemērs: bezmiegs
Hipersomnija – nepārvarāma miegainība.
Piemēri: narkolepsija, letarģīskais miegs
Parasomnija
Cēlonis: neiroze
Piemēri: mēnessērdzība (staigāšana miegā), nakts murgi, epilepsijas lēkmes.

Sēcinājumi
Miegs – neatņemama dzīves sastāvdaļa.
Miegs, kurš dod cilvēkam gan fizisku, gan garīgu atpūtu tiek saukts par atpūtas pamatciklu. Tas ir NREM + REM = Basic Rest Activity Cycle (BRAC).
Zinātnieku pētījumi neapstrīdami liecina, ka organisma normālai funkcionēšanai nepieciešams vismaz 8 stundu ilgs nakts miegs.
Miega traucējumi rada dažādus veselības traucējumus.


…