Muskuļu veidi, funkcijas

Laboratorijas apstākļos ar speciālu ierīču palīdzību var panākt, ka
muskulis saraujas koncentriski un pārvar ārējo pretestību, nemainot
vilkmes spēka lielumu. Šādu muskuļu kontrakcijas tipu sauc par
izotonisku. Reālos apstākļos šāds muskuļu darbības režīms nav
iespējams, jo muskuļu vilkmes spēks kustības izpildes laikā pastāvīgi
mainās. Ar tehnisku ierīču palīdzību var nodrošināt arī tādus muskuļu
darbības apstākļus, ka ārējā slodze (pretestība kustībai locītavā) mainās
tādā veidā,ka, pieaugot muskuļu spēkam, par tik pat palielinās pretestība,
bet, samazinoties vilkmes spēkam, attiecīgi samazinās arī pretestība. Tas
nozīmē, ka kustība (arī muskuļa garuma izmaiņa) notiek ar nemainīgu
ātrumu. Šādu muskuļu kontrakcijas tipu sauc par izokinētisku.
Tajās sporta kustībās, kur ārējā pretestība izmainās proporcionāli
kustības ātrumam vai ātruma kvadrātam, piemēram, peldēšanā vai
airēšanā, muskuļi darbojas izokinētiskā režīmā vai tuvu šim režimam.
Trenējot muskuļu spēku, šīs viņu darbības īpatnības jāņem vērā.
Koncentrisko vai ekscentrisko kontrakciju, t.i.kontrakcijas tipus, kuros
muskulis izmaina savu garumu, pieskaita dinamiskai saraušanās formai.
Izometrisko muskuļu kontrakciju bieži sauc par statisko.
…