Sieviešu un vīriešu stress

Sieviešu stresa mazināšanas veidi
Skaistumkopšanas procedūras
Vēderdejas
Joga, meditācija
Aktīva fiziska atpūta
Mājas uzkopšana
Strīdi ar ģimenes locekļiem
Izklaide, dažādi pasākumi
Sarunas ar tuvākajiem draugiem
Dažādi hobiji
Nomierinošo tēju lietošana
“Šopinga terapija”
“Iegrimst” darbā
Pārēšanās/badošanās
Medikamenti
Alkohols
Smēķēšana

Vīriešu stresa mazināšanas veidi
Sports
Fizisks darbs
Atpūta
Pastaigas pa mežu
Datorspēles
Dažādi hobiji – makšķerēšana, kokapstrāde, mašīnu labošana.
Pārēšanas
Alkohols (visbiežāk alus)
Smēķēšana
Televizora skatīšanās
Azartspēles
Braukšana ar palielinātu ātrumu
Agresija pret apkārtējiem

…