Stress, nogurums, profesionālā izdegšana

Profesionālā izdegšana
«Fiziskā un garīgā̄ ̄ izsīkuma stāvoklis, kas novērojams kā sekas ilgstošai nelabsajūtai, kas saistī̄ta ar darba apstākļiem un cilvēka paštēlu».
«Ilgtermiņa stresa reakcija, kas rodas kā sekas ilgai vidējas intensitātes profesionālo stresa faktoru pastāvīgai iedarbībai».
«Reakcija uz hronisku stresu, ko raksturo darba izpildes līmeņa pazemināšanās, fizisks vai emocionāls izsīkums, ciniska attieksme pret savu darbu un ar to saistītajiem cilvēkiem».

Profesionālā izdegšana
Tā ir atkarīga no:
- kā cilvēks sevi uztver kā personību,
kāda ir viņa attieksme pret sevi,
kāda ir viņa attieksme pret ārpasauli un citiem cilvēkiem;

Izdegšana saistīta ar neproporcionālu attiecību starp to, ko cilvēks no sevis dod un ko saņem pretī.

Pazīmes
zūd līdzjūtība, optimisms un tolerance;
parādās tendence vainot citus par savām neveiksmēm;
tiek meklēts apmierinājums ārpus profesionālā darba;
apātija, depresija,;
neapmierinātība;
negatīva reakcija uz jebkādu ierosinājumu;
intereses zūdums;
cilveki kļūst neelastīgi, viegli aizkaitināmi, pārāk prasīgi pret citiem’;
ierobežo kontaktus ar pakārtējiem;
pasliktinās veselība.

…