Stress

Ko darīt?
novērtējiet dzīves veida patiesās vienkāršības skaistumu;
atrodiet līdzsvaru starp būšanu sabiedrībā un vienatnē;
pakāpeniski koncentrējiet uzmanību dzīves gaišajiem brīžiem;
sākt atpazīt, kā ķermenis reaģē uz distresu un kas to nomierina, atslābina;
ievērot miega higiēnu (uzturēt režīmu un veselīgas miega, aizmigšanas tradīcijas);

Domu spēks
doma ir radīšanas pamats;
domai ir milzīgs spēks un katrs mēs varam būt tas, kas vēlamies būt;
viss, kas labi domāts, baro mīlestību un sniedz labsajūtu;
domas rada vēlmes un vēlmes raisa darbību;
seko līdzi savām domām par sevi un citiem;
cilvēks ir pietiekoši saprātīgs, lai redzētu sevī cieņu un varētu cīnīties ar personīgiem trūkumiem;
visa pamatā ir gaišas un uz labiem mērķiem vērstas domas;
Vajag kaut ko ļoti stipri vēlēties un visa pasaule sadosies rokās, lai Tev palīdzētu!

Lai dzīvotu veselīgi iesākumā sakārtosim savu iekšējo pasauli!
…