Ūdens – skaistuma avots
Lai gan nepietiekama šķidruma uzņemšana raisa dažādus iekšējus veselības traucējumus, tas var atspoguļoties arī cilvēka ārienē. Ja saskaraties ar tādām problēmām kā uztūkusi seja un iekritušas acis ar tumšiem lokiem, to var uztvert kā zīmi, ka dzerat ūdeni nepietiekamā daudzumā
Turklāt ūdens var būt arī lielisks jaunības eliksīrs, jo tas mitrina ādu no iekšpuses, kā rezultātā aizkavē ādas izžūšanu un līdz ar to arī krunciņu veidošanos, kas visticamāk ir īpaši svarīgi daiļā dzimuma pārstāvēm. Turklāt arī auksta ūdens šalts no rīta ādu lieliski tonizē un palīdz saglabāt tajā "svaigumu"
…
Ūdens ir plaši sastopams caurspīdīgs šķidrums, kam nav ne garšas, ne smaržas, Tā ir ķīmiska viela, ko veido ūdeņradis un skābeklis.Ūdens nozīme ādā ir vitāli svarīga. Āda ir rezervuārs, no kura pārējie orgāni iegūst ūdeni, un āda arī nodrošina saikni ar ārējo pasauli: ūdens plūst no pamatādas jeb dermas uz virsmu, iesūcoties dažādos slāņos.