Ūdens nozīme cilvēka organismā

Pārmērīga ūdens dzeršana
Izmaina organisma dabīgo sāļu un minerālu līdzsvaru;
Izraisa galvassāpes, nogurumu, smadzeņu trūci un paaugstina asinsspiedienu;
Kaitīgs nieru slimniekiem;
Nespēj skaidri domāt;
Viegla aizkaitināmība;
Muskuļu krampji, spazmas un vispārējs muskuļu vājums;
Samaņas zudums, halucinācijas un var iestāties koma vai pat nāve.

Secinājumi
Ūdens ir visas dzīvības pamatā.
Lai nepieļautu organisma atūdeņošanos nepieciešams lietot vidēji 2,5 l ūdens.
Ūdens paaugstina organisma aizsardzības spējas. Tas palīdz sirds – asinsvadu sistēmai.
Ūdenim ir būtiska nozīme gremošanas trakta darbībā un vielmaiņas procesos organismā.
Viena no svarīgākajām funkcijām, kādu ūdens veic organismā ir tā, ka tas šķeļ kaitīgas vielas un toksīnus, izvada tos no organisma.

…