Здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, которую человек соблюдает, чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать. Это правильное и сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон, соблюдение правильного распорядка дня и отдыха, а также духовные качества, например, умение думать и действовать позитивно.…