Ar veselību saistītu paradumu mainīšana – plāns un izpilde

Pēc pārdzīvotās covid-19 pandēmijas statistiksi 10% iedzīvotājam pēc pārslimošanas ar šo vīrusu ir elpošanas traucējumi -reibst galva, grūti koncentrēties un ir liels bezspēks. Covid 19 pandēmija ir vīrusa SARS-CoV-2 izraisītās infekcijas slimība. Saslimšanas pazīmes cilvēkiem izpaužas dažādi, taču pie biežāk sastopamiem simptomiem pieskaita: paaugstinātu temperatūru,iekaisušu rīkli, sāpes kaklā, sausu klepu, stipras galvassāpes, nogurumu. Citi simptomi: elpas trūkums, iespējama spiedoša sajūta uz krūtīm, sāpes muskuļos, caureja, slikta dūša un iesnas. Daudzi no šiem simptomiem paliek arī pēc šī vīrusa pārslimošanas, tādēļ atlabšana turpinās vēl ilgu laiku. …