Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
Особые предложения 2 Открыть
5,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:690780
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 31.05.2007.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 14 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Austrumu vingrošanas veidi    4
1.1.  Joga    5
1.1.1.  Joga sākas ar pareizu elpošanu    7
1.1.2.  Joga – arī bērniem un grūtniecēm    7
1.2.  Ci-gun – filozofiskā vingrošana    8
1.2.1.  Domu sakārtošana    9
1.2.2.  Smaids ārstē    10
1.2.3.  Cigun ārstnieciskā vingrošana - jebkuram vecumam!    10
1.2.4.  Cigun vingrošanas dārgumi    14
1.2.5.  Līdzsvars stresa situācijās    14
1.2.6.  Mājās izpildāmi vingrojumi    15
1.3.  Austrumu cīņas    17
1.4.  Pilates    18
1.5.  Reiki    21
1.5.1.  REIKI palīdz veidot dzīvi saskaņā ar sevi    24
1.5.2.  Fakti par reiki    25
1.6.  Vēderdejas    26
1.7.  Batuka    31
  Secinājumi    33
  Izmantotā literatūra    34
Фрагмент работы

Austrumu medicīna mūsdienās ir populāra visā pasaulē. No tās neatpaliek arī austrumu filozofija un psiholoģija. Tas ir cits skatījums uz tiem pašiem procesiem un notikumiem, cits skaidrošanas veids. Tomēr šāda pieeja mūs nebūt nepārvērš par ķīniešiem vai indusiem, bet gan padara mūsu pasaules redzējumu pilnīgāku.
Daži pat mēdz teikt, ka tādas Austrumu psiholoģijas nemaz nav, proti, nav atsevišķas psiholoģijas, medicīnas, fiziskās kultūras vai reliģijas – cilvēks tiek aplūkots kā vienota Visuma daļa, kas ir ar to nesaraujami saistīta un darbojas kopā ar dabu, ar Debesu un Zemes spēkiem . Bet tā taču ir kādreiz bijis arī pie mums, piemēram, Hipokrāts, ko mēdz dēvēt par medicīnas tēvu, uzskatīja, ka cilvēks ir neatdalāma dabas sastāvdaļa, Tikai mēs to esam aizmirsuši.
Manuprāt, īpaši interesanta ir emociju saistība ar iekšējiem orgāniem. Mūsdienu Rietumu medicīna šādu saikņu esamību neņem vērā, kaut gan to ir minējis jau Hipokrāts. Zināšanas par šādu saikņu esamību mums palīdz pilnīgāk un ātrāk palīdzēt sev un citiem dažādās konfliktsituācijās.Aerobikas klubi piedāvā jaunajai sezonai dažādus treniņu veidus, kuru nosaukumi bieži vien neko neizteic.
Kalanētika – speciālu vingrojumu komplekss efektīvai muskulatūras nostiprināšanai un slaida auguma veidošanai. Vingrojumus izpilda netradicionālā veidā – nevis muskuļus savelkot, bet stiepjot, tā slaidinot. Lielais vingrojumu atkārtojumu skaits trenē gribasspēku un dod ātru efektu.
Aerobika – vismaz 30 minūtes notiek aktīva kustēšanās, veidojot kombinācijas (maza, azartiska deja no aerobikas soļiem). Tiek vingrinātas gan rokas, gan kājas, nodarbinot lielu skaitu muskuļu, līdz ar to sirds strādā aerobā režīmā, tērējot kalorijas. …

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация