Barjerskriešana / Реферат / Физкультура, спорт / ID: 888164

2,49 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:888164

Автор: Анонимный автор (15)

Оценка:

Опубликованно: 10.06.2024.

Язык: Латышский

Уровень: Университет

Литературный список: 4 единиц

Ссылки: Не использованы

Рассмотреный период: 2016–2020 гг.

Увеличить просмотр

Содержание

Nr.	Название главы	Стр.
1.	BARJERSKRIEŠANA	3
1.1.	Tehnika	3
1.1.1.	Starts	3
1.1.2.	Skrējiens līdz pirmajai barjerai	3
1.1.3.	Barjeru pārvarēšana	4
1.1.4.	Skrējiens starp barjerām	4
1.1.5.	Finišēšana	4
1.2.	Kas ir barjersolis?	4
1.3.	Atspēriens	4
1.4.	Piezemēšanās	4
1.5.	Kā % sadalās skrējiens?	5
2.	MANI IEGŪTIE DATI PĀRVAROT BARJERAS	5
2.1.	Barjeras parametri	5
2.2.	Atspēriens / piezemēšanās	5
2.3.	Soļu skaits starp 2. un 3. barjeru	5
3.	MANU DATU ANALĪZE (Aprēķins)	6
3.1.	Atspēriens / piezemēšanās (%)	6
3.2.	Soļu skaits starp 2. un 3. barjeru (%)	6
4.	TENDENCES SALĪDZINOT SAVUS REZULTĀTUS AR BARJERSKRĒJĒJĀM	7
5.	IZMANTOTA LITERATŪRA	8

Фрагмент работы

Vieglatlētika ir sporta veids, kas apvieno vairākas soļošanas, skriešanas, lekšanas un mešanas disciplīnas (Avotiņa I., 2016).
Skriešanas disciplīnās tiek ietverta arī barjerskriešana. Šo disciplīnu veic tikai manēžā un stadionā. Sacensības norisinās 100m un 400m distancēs sievietēm, savukārt vīriešiem 110m un 400m distancēs.
Barjeru augstumi un attālums starp barjerām sievietēm:
• 0.762 m U18
• 0.838 m U20
• Attālums 8.5 metri
Barjeru augstumi un attālums starp barjerām vīriešiem:
• 0.914 m U18
• 0.991 m U20
• 1.067 m pieaugušie
• Attālums 9.14 metri

1.1. Tehnika
Barjerskrējienu, nosacīti, dala 5 fāzēs: starts, skrējiens līdz pirmajai barjerai, barjeru pārvarēšana, skriešana starp barjerām un finišēšana.
Attīsta:
• Ātrumu
• Spēku (lai efektīvi ātri un spēcīgi uzrādītu eksplozīvo spēku īsā laika posmā)
• Lokanību
• Ritma izjūtu
• Kustību koordināciju (lai efektīvi varētu pārvarēt barjeru un turpināt skriet sprintu)
• Drosmi, neatlaidību un gribasspēku…

Комплект работ:

ВЫГОДНО купить комплект ➞ экономия −5,98 €

Комплект работ Nr. 1403609

Купить 3 работы в комплекте

Просмотреть комплект

Загрузить больше похожих работ

Реферат

Искусство, культура и история

Физкультура, спорт

Barjerskriešana