Secinājumi
Zinātniski pētnieciskā darba “Dejas nozīme mūsdienu cilvēka dzīvē” mērķis, iepazīt un izpētīt dejas vēsturi, daudzveidību un tās ietekmi uz personības attīstību un cilvēka garīgo un fizisko veselību, tika veiksmīgi sasniegts, jo hipotēze apstiprinājās.
1. Mūsdienās, lielākoties, cilvēki patiešām nodarbojas ar dejām, tās ir neatņemama viņu dzīves sastāvdaļa un nepieciešamība.
2. Lai gan pārsvarā dejošana ir izklaides veids, cilvēki apzinās un novērtē tās pozitīvo ietekmi uz veselību un pašsajūtu.
3. Dejas fizisko un garīgo nozīmi cilvēki savās dzīvēs galvenokārt vērtē pozitīvi.
4. Deja, kā saskarsmes līdzeklis visos laikos ir palīdzējusi radīt kopības sajūtu gan pārī, gan grupā, gan kultūrā.
5. Tā kalpo arī kā katarse, proti, dod iespēju izlādēt fizisko un emocionālo sasprindzinājumu atbrīvojoties no negatīvas enerģijas atjaunojot balansu sevī.
6. Cilvēkiem, iespējams, dzīvē pietrūkst fiziskas tuvības, ko kompensē deja.
7. Dejojot kādā konkrētā dejas stilā, cilvēks dod iespēju citiem ieraudzīt “kāds viņš ir” un “kas viņš ir” sociālās grupas, nācijas un kultūras ietvaros.
8. Sarežģītajās kustību kombinācijās tiek uzlabota stāja un kustību koordinācijas, kā arī līdzsvara un telpas izjūta
9. Deja var palīdzēt cilvēkam atgūt sevis kontroles spējas un ticību saviem spēkiem, caur gara vadīšanu tajā, kustību kontroli un sāpju un stresa novēršanu emociju maiņā.
10. Deja ir iespēja izlādēt uzkrājušos enerģiju, ļaujot cilvēkam kļūt mierīgākam un tādējādi uzlabojot attiecības ar apkārtējiem un savu pašsajūtu.
11. Regulāra, enerģiska dejošana ir lielisks veids palielināt izturību.
12. Latviešu valodā atrast informāciju par mūsdienu deju veidiem un dejas ietekmi uz veselību ir grūti, jo bibliotēkās atrodamajās grāmatās tās nav, ir jāmeklē no interneta resursiem svešvalodās un jāpārtulko pašam, jo modernā deja vēl netiek klasificēt, tāpēc ka tā vēljoprojām mainās un attīstās.
…
