Ievads
Ja arī tu esi uz pareizā ceļa – tas nenozīmē, ka tu drīksti apstāties ,tev jāiet tālāk ,jākāpj vēl augstāk. Lai sasniegtu augstākos rezultātus neizmantojot dopinga vielas ir jābūt psiholoģiskajai gatavībai, fiziski spējīgam, jālieto pareizs uzturs, vajadzīgi trenniņi,izturība un spēks.Mans mērķis šinnī gadā ir izpētīt kā bez dopinga var panākt augstākus rezultātus un būt veselam. Veselība katram cilvēkam ir pats galvenais, jo bez tās cilvēks nespētu dzīvot. Saka,ka cilvēks ar labu veselību spēj visu..Tā tas patiešām ir! To var noprast kaut vai pēc mana šī gada Zinātniski pētniecīgā Darba.
Šajā Zinātniski Pētnieciskajā Darbā es analizēšu veidus kā panākt augstākus rezultātus. Ir sportistu,kuri nevēlas tā nopūlēties,lai tikai kautko sasniegtu. Par palīdzību lietojot stimantus viņi cenšas šmaukties. Bet tas viņiem prasa veselību, un bez veselības tālu netikt. Cilvēki(sportisti), kuri lietos stimātorus ilgi nedzīvo. Sortisti apzinoties šos dažādos stimulantus lieto apzinoties risku. Tā ir viņu dzīve. Bet tomēr kas ir veselīgi tas ir. Veselīgs uztuirs un sevis uzturēšana labā
stāvoklī.Lielākā daļa sportistu izvēlas tomēr veselību.
KVALITATīVA TRENIŅA PSIHOLOĢIJA
Sportistu psiholoģiskajai sagatavošanai ir daudz dažādas pieejas. Var pat teikt tā: cik sportistu,tik arī pieeju, bet tās visas sevī tomēr ietver kopējus punktu, kas visiem sportistiem ir vienādi. Viens no psiholoģiskās sagatavošanas veidiem ir sportista kā personības un individualitātes atzīšana un neirolingvistiskās programmēšanas (NLP) metožu lietošana. NLP māca ikvienam cilvēkam būt brīvam, ar noteiktu mērķi elastību uzvedību un domāšanu. Psiholoģisko sagatavošanu realizē ar individuālo trenniņu plānu palīdzību, atbilstoši sportista fiziskajām un psihiskajām īpašībām.
Sportista psiholoģiskā sagatavošana sākas jau trennera un sportista pirmajā tikšanās reizē. Trenerim katrs sportists ir individualitāte. Treneris ne tikai organizē un vada sportista treniņu, procesu, bet arī sekmē sportista personības izaugsmi. Viņš rosona sportistu iedziļināties sevī, izprast sevi, savu rīcību, meklēt to, kas der tieši viņam, veicina pašizaugsmi. Treneris māca sportistam sevi pieņemt tādu, kāds esi, un sevi mīlēt tādu, kāds esi.
Tā kā katrs sportists tiek uztverts kā personība, tad akcents tiek likts tieši uz sportista individuālo darbu. Kopīgais darbs sākas ar sportista individuālās programmas sastādīšanu atbilstoši viņa fiziskajām un psihiskajām īpašībām. Tas dod iespēju īpašu uzmanību veltīt tieši sportista individuālajai attīstībai, viņa vājākajām fiziskajām īpašībām.
…
