Fiziskās īpašības un to ietekme sporta aktivitātēs

Izpētīju, ka lielākā daļa jauniešu nodarbojas ar regulāriem treniņiem, lai attīstītu savas fiziskās spējas. Nedaudz mazāka daļa aptaujāto jauniešu regulārus treniņus izmanto retāk. Pavisam maza daļa meiteņu un zēnu regulāri netrenējas vispār.
Veicot aptauju, sapratu, ka jaunieši zina kādi sporta veidi attīsta noteiktās fiziskās īpašības. Gandrīz visi jaunieši piekrita, ka skriešanas disciplīnas visvairāk attīsta ātrumu un izturību. 93% aptaujāto jauniešu saka, ka vingrošana ir tas sporta veids, kura rezultātā tiek attīstīta lokanība. Mešanas disciplīnas pēc jauniešu domām attīsta spēku. Taču domas par sporta spēlēm, jauniešiem bija diezgan līdzīgas, kopskatā var redzēt, ka sporta spēles attīsta vairāk vai mazāk visas cilvēka fiziskās īpašības.
Kopumā mūsdienās jaunieši zina to, kādi sporta veidi attīsta noteiktas fiziskās īpašības un izmanto to savām vajadzībām, trenējas tajos sporta veidos, kuri attīsta ciņiem vēlamās īpašības.

Secinājumi
Katram jaunietim ir svarīgi pareizi trenēt savu fizisko formu. Lai treniņu rezultāti būtu sekmīgi, ir nepieciešamas noteiktas zināšanas par cilvēka fiziskajām īpašībām.
Zinātniski pētnieciskā darba teorētiskajā daļā ir aprakstītas visas cilvēka fiziskās īpašības, to attīstīšanas metodes. Pētnieciskajā daļā tiek izpētīts, ko domā jaunieši par šīm īpašībām. Salīdzinot un novērtējot visus darbā iegūtos rezultātus, var secināt, ka jaunieši ir diezgan daudz informēti par fiziskajām īpašībām un to attīstīšanas metodēm.
Pareiza fizisko īpašību attīstīšana ir ļoti svarīga tad, ja jaunietis vēlas iegūt pozitīvus rezultātus vai vēlas gūt panākumus sportā. Tāpēc katram vajadzētu sākumā izpētīt visas iespējas, kuras palīdzēs sekmīgi nodarboties ar fizisko īpašību attīstību, tad arī tiks panākti vēlamie rezultāti.
…