Profilakses nolūkos ir nepieciešams atrasties nepiesārņotā apkārtējā vidē. Katram cilvēkam būtu svarīgi izvērtēt savus kaitīgos ieradumus. Jo, piemēram, tieši kuņģa vēža gadījumā smēķēšana divkāršo iespēju ar to saslimt, tāpēc ir svarīgi aizdomāties vai tas vispār ir nepieciešams.[3.,121.]Arī fiziskās aktivitātes mazina iespēju iegūt iekaisumu, kas ir audzēja pamatā.
Tāpēc ir nepieciešamas aktivitātes, jo vairāk jo labāk, bet ja tam nepietiek laika aktivitātēm nevajadzētu būt mazāk par 20 minūtēm dienā, optimāls variants ir 30 minūšu ilga pastaiga 6 reizes nedēļā.[3.,170.]
Secinājumi
1. Latvijā kuņģa vēzis ieņem 4.-5. vietu onkoloģisko slimību struktūrā ar vidēji 700 jauniem saslimšanas un vairāk nekā 550 nāves gadījumiem katru gadu.
2. Kuņģa vēzis veidojas iekaisuma gadījumā, konkrēti Helicobacter pylori radītajā.
3. Būtiskākie kuņģa vēža riska faktori, kurus cilvēks spēj ietekmēt ir stress, ēšanas paradumi, kaitīgie ieradumi.
4. Faktori, kurus cilvēks nespēj ietekmēt ir iedzimtas slimības, un hroniskas slimības, kā arī asins grupa.
5. Svarīgākās profilakses iespējas ir ēšanas paradumu maiņa, fiziskās aktivitātes un nodrošināt vidi organismā, kurā nav iekaisums.
…