Mūsu senči 700 000 gadus atpakaļ bija mednieki un papildus vāca ēdamas lietasdabā. Barības iegūšana prasīja lielu fizisku piepūli. Mūsdienās ir daudz pārtikas, bet nav nepieciešams fiziski piepūlēties tās iegūšanai. Ar pārtiku uzņemto enerģijas daudzumu būtu nepieciešams sabalansēt ar patērēto enerģiju, bet patērēt enerģiju vartikai kustoties. Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, mūsdienās saslimstība,
mirstība un invaliditāte galvenokārt ir saistīta ar neinfekciozām slimībām, kuraspašreiz pasaulē ir par iemeslu 60% no visiem nāves gadījumiem un 47 % gadījumos no visām saslimšanām; pie tam, šie skaitļi līdz 2020. gadam varētu atbilstoši pieaugt īdz 73% un 60 %. Neveselīgs uzturs un mazkustīgums ir vadošie neinfekciozoslimību izraisošie faktori un būtiski iespaido saslimstības, invaliditātes un mirstībasrādītājus.
Vissatraucošākās ar veselību saistītās problēmas pusaudžu vecumā ir neveselīgs uzturs, nepietiekama fiziskā aktivitāte un pārāk liels uzņemtais enerģijas daudzumsattiecībā pret patērēto enerģijas daudzumu. Medicīna viena šīs problēmas atrisināt nevar. Mūsdienu sabiedrībā veselību nosaka indivīda dzīves stils, ko cilvēks ēd, cik lieto šķidrumu, cik daudz ikdienā nodarbojas ar sportu, kādi ir darba apstākļiem unstresa līmenis.
Cilvēkam ir tiesības uz pašizzināšanu , pašregulāciju, lēmumu pieņemšanu, radošu problēmu risināšanu.…
